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Mit dem Ayurveda können typische Urlaubskrankheiten gelindert und sogar vorgebeugt werden.
Der Ayurveda gibt viele hilfreiche Tipps bei schmerzhaften Rötungen:
Nahrungsmittel mit vorherrschend süßem, bitterem oder herbem Geschmack, ebenso Speisen und Getränke, die kühl sind,
Sommerzeit ist Pitta-Zeit. Trotz zunehmender Hitze tut Bewegung auch hier gut. Es sollte dabei aber immer eine Bewegungsart