Beiträge zum Thema:Pranayama

Pranayama für den Sommer

Geschrieben von: | Kategorie: Yoga & Entspannung

Zungenröllchen (Sitali) weiterlesen

Meditation gemäß der Doshas

Geschrieben von: | Kategorie: Yoga & Entspannung

Vata-, Pitta- und Kapha-Typen sind vom Gemüt her alle unterschiedlich gepolt, weswegen sie auch unterschiedlich auf weiterlesen

Reinigende Atemübung: Kapalabhati

Geschrieben von: | Kategorie: Yoga & Entspannung

Kapalabhati, bedeutet wörtlich strahlender oder leuchtender Schädel und ist sowohl eine Atem- (Pranayama) als auch weiterlesen

Yoga & Ayurveda

Geschrieben von: | Kategorie: Basiswissen Ayurveda, Yoga & Entspannung

Die Schwesterdisziplinen Yoga und Ayurveda sind Systeme, die sich schon seit vielen Jahrtausenden bewährt haben und weiterlesen

Pranayama für mehr Lebensenergie

Geschrieben von: | Kategorie: Yoga & Entspannung

Die Wechselatmung (Anuloma Viloma) weiterlesen

Die Sonnenatmung (Surya Bhedana)

Geschrieben von: | Kategorie: Yoga & Entspannung

Mit dieser Atmenübung können Sie Ihren Körper und Geist aktivieren weiterlesen