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Diese Maske eignet sich besonders für die Kapha-Haut.
Erkältungen sind Kapha-dominierte Krankheiten.
Kapha-Typen betreiben ihren Sport eher gelassen und konzentriert. Sie benötigen jedoch immer wieder Ansprache und Motivation.
…dank lauwarmem Wasser oder Zitronenwasser mit Honig
Die drei fundamentalen Regelsysteme des Ayurveda nennt man die Doshas. Sie heißen Vata, Pitta und Kapha.