Beiträge zum Thema:Bewegung

Gesund Altern mit Ayurveda

Geschrieben von: | Kategorie: Basiswissen Ayurveda, Tipps für den Alltag

In Sanskrit heißt Altern Jara Vyaadi (Jara: Altern; Vyaadi: Krankheit) weiterlesen

Faszien Training

Geschrieben von: | Kategorie: Bewegung & Fitness

Was sind Faszien? Es ist Bindegewebe, welches hauptsächlich aus Kollagen-, Elastinfasern und Wasser besteht. Lange weiterlesen

Neujahrs-Workout zur Steigerung der Beweglichkeit

Geschrieben von: | Kategorie: Bewegung & Fitness

Aufwärmen: Schultern und Arme nach vorne und hinten kreisen Oberkörper drehen (Arme auf Schulterhöhe angewinkelt) weiterlesen

Neujahrs-Workout für mehr Energie

Geschrieben von: | Kategorie: Bewegung & Fitness

Mit diesem einfachen und effektiven Neujahrs-Workout erhalten Sie viel Energie für das Neue Jahr! weiterlesen

Sportarten gemäß der Doshas

Geschrieben von: | Kategorie: Bewegung & Fitness

Wer regelmäßig Sport betreibt, tut seinem Körper sehr viel Gutes, da die physische sowie die psychische Ebene davon weiterlesen

Sporttherapie im Parkschlösschen

Geschrieben von: | Kategorie: Bewegung & Fitness

Wir von der Sporttherapie unterstützen den ayurvedischen Therapieansatz, um die Lebenskraft unserer Gäste verstärkt weiterlesen