Beiträge zum Thema:Atemlenkung

Reinigende Atemübung: Kapalabhati

Geschrieben von: | Kategorie: Yoga & Entspannung

Kapalabhati, bedeutet wörtlich strahlender oder leuchtender Schädel und ist sowohl eine Atem- (Pranayama) als auch weiterlesen

Pranayama für mehr Lebensenergie

Geschrieben von: | Kategorie: Yoga & Entspannung

Die Wechselatmung (Anuloma Viloma) weiterlesen

Die Gorilla-Atmung

Geschrieben von: | Kategorie: Yoga & Entspannung

Die Gorilla-Atmung eignet sich hervorragend als morgendliche Atemübung nach dem Aufstehen. Am besten üben Sie sie weiterlesen

Die Sonnenatmung (Surya Bhedana)

Geschrieben von: | Kategorie: Yoga & Entspannung

Wie Sie mit dieser Atmenübung Ihren Körper und Geist aktivieren können Haltung Aufrechte Sitzhaltung einnehmen (z.B. weiterlesen

Die Mondatmung

Geschrieben von: | Kategorie: Yoga & Entspannung

Wie Sie mit dieser Übung zur Atemlenkung Ihren Körper beruhigen und Ihren Geist entspannen können Haltung Aufrechte weiterlesen

Yoga für den Sommer

Geschrieben von: | Kategorie: Yoga & Entspannung

Sitali Pranayam: Atemübung zur Reduktion von Hitze weiterlesen

Newsletter

Abonnieren Sie unseren Parkschlösschen Newsletter und Sie erhalten regelmäßig neue Informationen.