Selbst gemacht schmeckt besser

Geschrieben von: | Kategorie: Ernährungstipps, Tipps für den Alltag

Eine Studie belegt: Wer sein Essen selbst zubereitet, dem schmeckt es besser!
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Ayurvedisches Frühlingsrezept mit Blumen

Geschrieben von: | Kategorie: Ayurvedische Rezepte

Gewürzpfannkuchen mit Spargelgemüse, geschmortem Rucola-Erdbeernest und Frühlingsblumen
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Lachyoga-Übung: Lach mit Dir!

Geschrieben von: | Kategorie: Yoga & Entspannung

Unter dem Motto „mit sich selbst und über sich lachen und das Leben ja nicht zu ernst nehmen“ gestaltet sich diese Lachyoga-Übung.
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Yoga-Fingerübung für den Frühling

Geschrieben von: | Kategorie: Yoga & Entspannung

“Frühling lässt sein blaues Band, wieder flattern durch die Lüfte…”
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Faszien Training

Geschrieben von: | Kategorie: Bewegung & Fitness

Was sind Faszien? Es ist Bindegewebe, welches hauptsächlich aus Kollagen-, Elastinfasern und Wasser besteht. Lange
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