Samvahan-Yoga für neue Energie

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Augen-Yoga gegen müde Augen

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Wie wirken Yoga-Asânâs?

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Yoga-Asânâs bedeutet die Kunst zu sitzen, denn Asânâ heißt wörtlich: sitzen.
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Pranayama für mehr Lebensenergie und Vitalität

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Pranayama: Die bewusste Atemlenkung
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