Die Chakrenmeditation

Geschrieben von: | Kategorie: Yoga & Entspannung

Yogaübungen und eine regelmäßige Meditation sind die Grundlage für eine gleichmäßige und gute Energieversorgung
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Wie lebe ich ayurvedisch – Lachyoga

Geschrieben von: | Kategorie: Tipps für den Alltag, Yoga & Entspannung

Mit einigen Tipps und Tricks können Sie die ayurvedische Lebensweise einfach und zeitgemäß in Ihrem Alltag umsetzten
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Kleine ayurvedische Meditationsanleitung

Geschrieben von: | Kategorie: Yoga & Entspannung

Wählen Sie möglichst immer den gleichen Platz für Ihre Meditation. Schaffen Sie sich eine agenehme und friedvolle
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Lachyoga-Übung: I got it-Lachen

Geschrieben von: | Kategorie: Yoga & Entspannung

Ein Riesenspaß mit wohltuender Wirkung sind unsere Lachyoga-Übungen. Heute: Das “I got it-Lachen”
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Der Sonnengruß für alle Dosha-Konstitutionen

Geschrieben von: | Kategorie: Yoga & Entspannung

Die dynamische Abfolge des Sonnengrußes in Verbindung mit dem rhythmisierten Atem ist ebenso belebend wie ausgleichend
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Lachyoga

Geschrieben von: | Kategorie: Yoga & Entspannung

Neueste Forschungsergebnisse bestätigen – wer lacht, kann gesund und glücklich werden. Vor diesem Hintergrund
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