Ayurvedische Ernährung im Herbst

Geschrieben von: | Kategorie: Ernährungstipps

Im Herbst empfiehlt sich besonders eine Kraft spendende und ausgleichende Ernährung.
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Die Wirkung der Geschmacksrichtungen

Geschrieben von: | Kategorie: Basiswissen Ayurveda, Ernährungstipps

Die ayurvedische Heilkunst kennt 6 Geschmacksrichtungen (Rasas):
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Ayurvedische Tipps für heiße Sommertage: Ernährung

Geschrieben von: | Kategorie: Ernährungstipps

Das Wetter der vier Jahreszeiten bietet ein weites Spielfeld für die elementaren Kräfte der Doshas und nimmt Einfluss
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Tipp gegen die abendliche Süßigkeitenfalle

Geschrieben von: | Kategorie: Ernährungstipps

Wenn Sie nach dem Abendessen Heißhunger auf Süßigkeiten verspüren, dann haben wir einen Tipp für Sie, der nicht nur
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Ernährung im Winter nach Ayurveda

Geschrieben von: | Kategorie: Ernährungstipps

Im Winter verlangt unser Körper nach deftigen und warmen Speisen. Er benötigt bei niedrigen Außentemperaturen mehr
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Winterfit mit Ayurveda – Stärkung der Abwehrkräfte mit Amla

Geschrieben von: | Kategorie: Ernährungstipps

Im Gegensatz zu den kühlenden und Kapha erhöhenden Orangen enthalten Amla- oder Amalaki-Früchte 20x mehr Vitamin
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