Faszien Training

Geschrieben von: | Kategorie: Bewegung & Fitness

Was sind Faszien? Es ist Bindegewebe, welches hauptsächlich aus Kollagen-, Elastinfasern und Wasser besteht. Lange
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Neujahrs-Workout zur Steigerung der Beweglichkeit

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Aufwärmen: Schultern und Arme nach vorne und hinten kreisen Oberkörper drehen (Arme auf Schulterhöhe angewinkelt)
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Neujahrs-Workout für mehr Energie

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Mit diesem einfachen und effektiven Neujahrs-Workout erhalten Sie viel Energie für das Neue Jahr!
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Sportarten gemäß der Doshas

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Wer regelmäßig Sport betreibt, tut seinem Körper sehr viel Gutes, da die physische sowie die psychische Ebene davon
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Sporttherapie im Parkschlösschen

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Wir von der Sporttherapie unterstützen den ayurvedischen Therapieansatz, um die Lebenskraft unserer Gäste verstärkt
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Kleine Bewegungsapotheke für Büro & Schreibtisch: Die Bildschirmpause

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Damit Sie Ihren Büro-Alltag möglichst entspannt und gesund gestalten, sollten Sie auf genügend Sauerstoff im Arbeitsraum
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